メッツDVD☆This is the FREE STYLE AERO【高柴 大雅】中上級エアロ ☆

　 　

This is the FREE STYLE AERO インストラクター ： 高柴 大雅 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　53分 こんにちは!インストラクターの高柴大雅です。

今回のDVDでは シンメトリーのコリオグラフィーに加え、アシンメトリーのコリオグラフィーもご紹介します。

僕が日頃からフィットネスクラブやイベントなどのレッスンで心掛けているテーマは「オリジナリティー」です。

常に何か他の方と違うスタイルや個性を探しています。

また片側32cではないシンメトリーのコリオグラフィーもご紹介します。

1つのカウントや基本の形にとらわれず「自分のオリジナリティーを自由に出す」と言う所からタイトルを「This is the FREE STLYE AERO」にしています。

多彩なフットパターン、面替え、アームバリエーション、フローのある動き、あえてフローを無くす動きなど 様々な要素を1つのブロックにいれています。

皆様のレッスンにお役に立て頂けますと嬉しく思います。

※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。

DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。

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